martes, 18 septiembre 2018
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Colchón Saludable y Cómodo E-mail

 

Desde que el hombre es hombre, ha buscado siempre para reposar, superficies con algún tipo de mullido, para hacer mas cómodo el descanso, desde una simple esterilla en el suelo los egipcios, pasando por pieles de oveja apiladas como los griegos, los jergones de lana y pluma de los antiguos romanos, las hamacas de muchas tribus amazónicas.


colchonesComo vemos, hemos dormido sobre cualquier superficie durante miles de años y además tan ricamente. La diferencia hoy en día, es que sabemos cuales son las más adecuadas, para que nuestro cuerpo descanse de una manera saludable y apoyen adecuadamente tanto los músculos como los huesos y articulaciones.


Y entonces ¿Cual es la superficie optima para el descanso?, Ha de ser firme, homogénea y adaptable en su soporte (carcasa de muelles, bloque de látex o bloque de espuma), y cómoda y mullida en sus acolchados. Firme porque, nuestra columna vertebral no debe coger posturas extrañas ni vicios cuando dormimos (efecto hamaca), debe mantenerse, en su postura natural para que no sufra. Homogénea, porque debe también mantener el apoyo en toda la superficie del cuerpo (no debe tener hundimientos, ni huecos grandes).


Adaptable porque nuestro cuerpo no, es una tabla rasa, esta lleno de curvas, y a ellas se debe adaptar en cierto modo el colchón (ojo, tampoco debe acoplarse como un guante al 100%, ya que entonces no cambiaríamos de postura durante el sueño, y nos levantaríamos seguramente con dolores y pinchazos en los músculos). Por ultimo, los acolchados deben ser cómodos y mullidos para que no soportemos excesiva presión en nuestros músculos al dormir y se adapten a las curvaturas del cuerpo.

 
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